Destinácia: Chorvátsko /Stredná Dalmácia -Gradac
Depandence Laguna A
Doprava: autobusová
Strava: polpenzia
TERMÍNY:
7.6.-16.6.2019, cena na osobu komplet 313€
POSLEDNÉ MIESTA !!!
-
Poloha
nachádza sa priamo pri krásnej okruhliakovej pláži, cca 700 m od centra mesta.
-
Vybavenie a služby
v hlavnej budove – reštaurácia, aperitív bar, Wi-Fi na recepcii ZADARMO, trezor (za poplatok), TV miestnosť, terasa, parkovisko.
-
Ubytovanie
2lôžkové izby so sprchou a WC, TV a balkónom, niektoré s možnosťou prístelky.
-
Šport a zábava
tenisové kurty, vodné športy podľa miestnej ponuky.
-
Stravovanie
polpenzia – raňajky a večere formou bufetu.
-
Pláž
okruhliaková, 1,5 km dlhá, cca 50 m, vhodná pre deti.
Ozdravné účinky dovolenky pri mori
- Slaná voda má priaznivé účinky na rôzne ochorenia kože, ekzémy a náš pohybový aparát.
- Pôsobenie slnečných lúčov v našom tele urýchľuje látkovú premenu a slaný morský vzduch napomáha ľuďom lepšie dýchať.
- Imunitný systém sa opaľovaním posilňuje – pobytom na slnku sa zvýši množstvo aj aktivita bielych krviniek.
- Slnko znižuje stres – tkanivá lepšie využívajú kyslík a tým dochádza k lepšiemu využitiu energie a odstráneniu únavy.
- Morský vzduch je vlhký, slaný a presýtený minerálmi, rozpúšťa hlieny v dýchacích cestách a pomáha čistiť sliznice.
- Pri mori je nízka koncentrácia prachových častíc a pelových alergénov, čo prospieva najmä astmatikom a alergikom.
- Morské bahno je plné horčíka a vápnika, zábaly z neho zmierňujú svalové napätie a bolesti svalov a kĺbov.
Sprievodný program pobytu
Cieľom týchto pobytov je, aby ste mali možnosť stretnúť sa s českými zdravotníkmi/fyzioterapeutmi, ktorí budú prítomní v klube, naučili sa podporovať vlastnú vitalitu, ale tiež získali veľa nových informácií pre svoj ďalší život. Pobyty doporučujeme všetkým, ktorí sa chcú na Jadrane príjemne pobaviť a súčasne urobiť niečo pre svoje zdravie.
Program v priebehu pobytu:
- prednášky o zdraví
- konzultácia s lekárom/fyzioterapeutom
- zoznamka
- pohybové aktivity
- dychové cvičenie, inhalácie, meranie tlaku
- kultúrne a tanečné večery, ta naše písnička česká, premietanie filmov
- súťaže, šachy, karty, knižnica
- možnosť práce na PC
- výlety







